
- Celoročně 2021
- 12 week duration
ONLINE – POPIS KURZU
Kurs je vhodný pro ty, kteří již praktikují bojová umění a chtějí si udržet kondici. Sestavení osobního cvičebního programu pomůže rozvinout vaší fyzickou kondici, flexibilitu a budete lépe připraveni na jakékoliv další tréninky.
Doporučené dovednosti: 6 měsícu praxe v bojovém umění
Ať jste muž či žena, nebo nejste zcela sportovní typ a nebo máte partnera, kterému se nechce, vždy pro vás najdeme ten správný postup.
CENA
750,- Kč za sestavení osobního programu na 3 měsíce.
První a druhá online konzultace – na začátku a v polovině programu.
3 online konzultace po ukončení programu – vyhodnocení výsledků.
INSTRUCTOR
Pino Foris – 4.Dan
OBSAH KURZU
- úvodní online konzultace (skype nebo whereby)
- stanovení cílů
- Strečing – osobní program
- Posilování – osobní program
- Výdrž – osobní program
- Základní techniky – osobní program
- online konzultace v polovině a na konci programu.
750.00 Kč